Irongym Push Up Haz las lagartijas sin lastimarte

Las lagartijas o push ups son uno de los ejercicios mas importantes para la parte alta de tu cuerpo. Las lagartijas son utilizadas en los regimenes de entrenamiento de una gran cantidad de disciplinas. Los Irongym Push Ups consisten en un par de agarraderas que tienen una base con un mecanismo de rotación. De esta forma, los músculos son ejercitados de forma mas efectiva a la vez que reduce el stress que se focaliza en las muñecas y articulaciones con respecto a hacer las lagartijas apoyando tus muñecas directamente en el piso.

Fortalece y tonifica los músculos de pecho, hombros espalda y abdomen de forma rápida y conveniente!